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身体が変わる!本当に痩せる食事とボディメイク/高尾勇斗(ユウトレ)

健康的に美しく痩せるために必要なことはたった2つ。大手パーソナルトレーニングジムで入会率・延長率トップを達成しフリーとなった高尾勇斗(ユウトレ)がその方法を全力で解説します。簡単かつ自宅でできるトレーニングもツイッターやインスタにて発信中。

読書の時間を作りだし、自分では選ばない本に出会う!「読書の秋」にふさわしいオススメ本

まだまだ暑い日が続いているので、「秋はいつ来るのかな?」という感じもしていますが、そろそろ秋の足音も聞こえてきそうです。秋と言えば、食欲の秋、芸術の秋…さまざまな秋がありますが、やはり「読書の秋」ですよね。そこで今回は秋の読書を楽しむための本を4冊ご紹介します。

三宅香帆

アイドルオタク、古典文学オタクの私だからわかった“バズる文章”の秘密

京都大学大学院在学中に書いた記事がバズったことをきっかけに、文筆業を始めた三宅香帆さん。現在は都内でOLをしながら、インターネットや雑誌にエッセイやコラムを執筆し、独自の文体とユニークな表現が話題です。新刊『文芸オタクの私が教える バズる文章教室』では、人から“モテまくる文章”を書くにはどうすればいいかをまとめています。そんな三宅さんが、いかにして作家への道を歩んできたのか、インタビューしました。

勇気を出せば成功するわけではないが、成功するためには必ず勇気が必要だ。 【ハチ飼育員の手記 8月】

結局ハチを捕まえられず、養蜂を諦めかけていたところ、文京区社会福祉協議会という団体から「一緒に養蜂をやりませんか?」という電話が。突然のパブリックな展開に、うろたえる孤独の飼育員。協議会では、一体どんな話し合いになるのだろうか。