今すぐやめて！
情報をマメにチェックするのは
無駄な行為
情報をマメにチェックするのは
無駄な行為
少しでも時間があれば、スマートフォンを片手にSNSやアプリをこまめにチェック。コツコツと集める情報ほど、自分の役に立っていないものばかり。思い当たるあなたは「インプット中毒」にかかっているのかもしれません。
「情報」の97%はムダ。
本当に意味のある情報収集術とは？
本当に意味のある情報収集術とは？
ここ数年で私たちが得られる情報は爆発的に増えました。空き時間ができるとすぐスマホを取り出すという人も多いでしょう。しかしその情報収集、97％はムダです！自分にとって必要な情報だけを集める方法を「インプット大全」著者の樺沢先生が解説します。
疲労をためない方法は簡単だった！
体がだるい、疲れやすいに効く方法
体がだるい、疲れやすいに効く方法
あなたは何となく体がだるい、疲れがなかなか取れないと感じていませんか。それは疲労が溜まっているせいかもしれません。その状態を放っておくと慢性的な不調になり、やる気まで奪ってしまうかもしれません。そうなる前に自分の体について考えてみませんか。
寝ても寝ても疲れがとれないのは、
あなたの「寝方」が悪いせいかも？
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暑い夏の到来。なかなか寝付けない、夜中に目が覚めてしまう、寝てもスッキリしない、など睡眠障害や寝不足の方も多いのではないでしょうか。そんな人は、寝るときの姿勢や寝具の選び方をちょっと工夫するだけで改善するかもしれません。詳しくご紹介します。
星野源から谷崎潤一郎まで、
49の文章から導き出された
圧巻のバズる法則集
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ブログを書いたりTwitterで呟いたりしていると、バズらないかな、バズらせたいなと思ったことがありませんか。どう書けばバズるのか。三島由紀夫からこんまりの文章まで、「文芸オタク」の著者が表現を分析し、どこが刺さるのかわかりやすく解説した本を紹介します。
簡単!美味しい!
スパイスカレーで体を整える
ダイエットしませんか？
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ダイエットしませんか？
インド人もびっくり！クミン、コリアンダー、ターメリックの3つのスパイスさえあれば、美味しい本格的なスパイスカレーがおうちで手軽に作れます。加えてスパイスカレーが体の調子も整えてダイエットにも効果的となれば、もう作らない理由が見当たりません。
42,932部
16,324部
61.53％
22.41％
2019年8月21日 更新
