ストレスゼロで一生歩ける！　５ミリの壁体操

福嶋尊

2026年04月30日発売
ISBNコード 978-4-8014-0170-9
四六判　ソフトカバー　256ページ　束18.5ミリ
定価：1,600円（税込1,760円）

わずか5ミリの段差が命取りに。転倒予防のプロが贈る、タオル1本・1日30秒の簡単体操!一生自分の足で歩く柔軟性を手に入れよう。

ストレスゼロで一生歩ける！　５ミリの壁体操

福嶋尊

2026年04月30日発売
ISBNコード 978-4-8014-0170-9
四六判　ソフトカバー　256ページ　束18.5ミリ
定価：1,600円（税込1,760円）

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