人生をもっと気楽に生きよう！
ミニマリストが提案する
現代社会への処方箋
ミニマリストが提案する
現代社会への処方箋
今、本当に自分の大切な物だけで生きているミニマリストの生き方に注目が集まっています。4畳半の部屋で必要最低限の物だけで暮らすミニマリストしぶさんと、バックパックひとつで世界をまわるプロのギャンブラーのぶきさんの対談をお届けします。
ネガティブな気持ちを
明日まで引きずらないための
「考え方のコツ5選」
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「考え方のコツ5選」
仕事や人間関係、SNS疲れなどで感じる日々のストレス。そんな嫌な気持ちをスッと癒す漫画がTwitterで話題になっています。自己嫌悪に陥らず、心のモヤモヤを取り除く考え方のコツを紹介します。
仕事ができる人はやっている！
雑念を捨て、やりたいことに
１点集中する方法
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１点集中する方法
急な仕事やトラブルが発生したり、メール処理をしているうちに今日も終わってしまった…。どうすればズボラな自分を捨て勉強や仕事に集中できるのでしょうか。書籍「QUEST 結果を勝ち取る力」から、雑念を捨てて集中力を高める方法を一部紹介します。
人気女優やモデルがハマる”痛くない”筋膜リリース「皮膚ねじりダイエット」とは？
人気女優やモデルも絶大な信頼を寄せる、ビューティーアドバイザーの新居理恵。彼女が研究を重ねて考案した「軟部組織リリース」は、「皮膚のゆがみ」に着目したエステメニューだ。皮膚のゆがみにアプローチすることで、体にどんな変化が起こるのだろうか。
皮膚をやさしくマッサージするだけ！
話題の「皮膚ねじりダイエット」
で楽ヤセ！
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「皮膚ねじりダイエット」をご存じですか？「筋膜リリース」を世に広めたエステ界の実力者が、医師やスポーツトレーナーと共に開発した新しいメソッドです。すでにエステ界では「筋膜リリースの次はこれが来る！」と話題になっています。
究極の贅沢にお金を使う
“ミニマリスト”の生活
「手ぶらで生きる。」
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「手ぶらで生きる。」
「ミニマリスト」という言葉を聞いて、どんな生活を想像するだろうか。極端に持ち物が少なく、物を増やさないように努め、質素に過ごす、新しい生き方──実はその認識は一部合っていて、間違っている。月100万PVの人気ブロガー・ミニマリストしぶの例を見てみよう。
