「仕事を辞めたいけれど、直感だけで決めるのは良くない？」
「直感を信じると後悔するかも」
今の仕事に違和感や息苦しさを感じたとしても、それを理由に辞めるのはどうなのかと悩んでしまいます。直感は単なる思いつきではなく、経験や知識に基づいた判断である場合が多いものの、決断するには不安が伴います。では、その直感をどう捉え、どう行動したらいいのでしょうか？
この記事では、仕事を辞めるかどうか迷っている人へ、直感で仕事を辞めることのメリットやデメリット、リスク対策について解説しています。ぜひ最後まで読んで、自分にとって最適な判断をしてください。
目次
直感で仕事を辞めるメリット
直感で仕事を辞めることで得られるメリットがあります。詳しくみていきましょう。
ストレスが減り心身の健康を保てる
仕事に対する違和感や不満が続くと、それがストレスとなって蓄積されていきます。このストレスは、身体的な症状や精神的な不調として現れることがあるのです。たとえば、慢性的な疲労感、睡眠障害、食欲不振、うつ症状などが挙げられます。
直感を信じて仕事を辞めることで、これらのストレス要因から解放されます。その結果、心身のバランスが回復し、健康的な生活を取り戻せる可能性が高まります。ストレスから解放されることで、睡眠の質が向上したり、食事が楽しめるようになったりと、日常生活の質も向上していくのです。
心身の健康が確保されれば、仕事にも意欲的に取り組めるようになります。
新しい可能性が広がる
現在の仕事に固執せずに新たな道を探ることで、自分の潜在能力や興味を発見できるチャンスが生まれます。これまで気づかなかった才能や適性を見出し、より充実したキャリアを築くきっかけになるかもしれません。
新しい環境において新しい人脈を築くことで、将来のキャリアに想定外の可能性が生まれる可能性もあります。時には、予期せぬ方向転換が人生を豊かにすることもあります。それは、直感を信じて決断しなければ見られなかった景色なのです。
自分らしさを大切にできる
仕事における自己実現は、単に収入を得ること以上の意味を持ちます。直感で仕事を辞めることは、自分の価値観や夢と真っ直ぐに向き合う勇気の表れです。現在の仕事が自分の本質的な望みや才能と乖離していると感じるとき、その直感を信じることは、自分を信じることになるのです。
自分の価値観に沿った仕事を選択することで、モチベーションは飛躍的に高まり、仕事のパフォーマンスも向上します。たとえ短期的なリスクがあったとしても、自分の声に耳を傾け、誠実に生きることは、人生における最も価値ある投資とも言えるのです。
直感で仕事を辞めるデメリット
直感で仕事を辞めるデメリットを見ていきましょう。
直感が正しいかどうかは後にならないとわからない
直感は時として的確な判断を導くこともありますが、必ずしも正しいとは限りません。その判断が正しかったかどうかを即座に知ることはできないからです。仕事を辞めるという重大な決断を直感のみで行うと、後悔する可能性があります。
現在の仕事環境に不満を感じて辞めたものの、新しい職場でも同じ問題に直面する可能性は否定できません。また、直感で辞めた後に、実は現在の仕事が自分に合っていたことに気づくケースもあります。
直感による決断は後になって初めてその是非が明らかになります。そのため、慎重に考え、客観的な情報も加味した上で判断することが大切です。
今の仕事の悪い面しか見えなくなる
人間の心理として、一度ネガティブな考えに陥ると、それに関連する情報ばかりに注目してしまう傾向があります。違和感や息苦しいという気持ちばかりが先行すると、職場の良い面を見落としてしまう可能性が高くなるのです。
また、辞めたい理由があいまいなまま、感情的に判断してしまう危険性もあります。具体的な改善点や解決策を考えることなく、「辞める」という選択肢だけに固執してしまうかもしれません。
今の仕事の良い点を見逃したまま辞めてしまい、あとで気づいて後悔しても戻ることはできないのです。
キャリアが停滞する
直感に従って辞めてしまうと、計画していたキャリアプランを実行できなくなってしまうので、転職市場でマイナスの評価につながりやすくなります。明確な目標や計画がないと、キャリアの方向性を見失ってしまい、次の仕事の選択にも迷いが生じやすくなるでしょう。
また、新しい職場で一から信頼を築くには時間と労力を要します。専門性を深め、組織内で認められるポジションを獲得するためには、継続的な努力と忍耐が必要になります。
直感で仕事を辞めることは、短期的にはストレスが解消されることにつながりますが、長期的なキャリア形成の観点からは慎重に検討する必要があります。
直感で仕事を辞めるリスクへの対策7選
直感で仕事を辞めるのはリスクが伴うことがあります。ここでは、そのリスクを最小限に抑えるための対策を7つご紹介します。
- 違和感の理由を明確にする
- 自己分析をしっかりする
- 次の仕事を探す準備を始める
- スキルアップをする
- 信頼できる人に相談して客観的な意見を聞く
- 貯金や副業などで経済的な問題をなくす
- すべて満たされる仕事はないと思う
それぞれ詳しく見ていきましょう。
1.違和感の理由を明確にする
直感での「なんとなく合わない」という漠然とした理由では、次の仕事でも同じ問題に直面する可能性が高くなります。具体的に何が自分に合わないのか、どのような点に不満を感じているのかを言語化することが重要です。
「業務内容が自分の興味と合わない」「職場の人間関係がストレスになっている」「キャリアアップの機会が少ない」など、できるだけ具体的に理由を挙げてみましょう。これにより、次の仕事を探す際の指針にもなります。
2.自己分析をしっかりする
直感で衝動で気に仕事を辞めてしまうと、キャリアの方向性を見失ってしまいがちです。現在の仕事に不満があると言うだけでは不十分です。自分がどのような価値観を持っているのかを知っておくと、次の仕事を探す指針が明確になります。
自己分析をすることで、自分が何を求めているのか、どのような環境で働きたいのか、自分の強みや弱みは何かなど、自分自身についてよく理解することが必要です。これにより、次の仕事選びの際に、自分に合った職場を見つけやすくなります。
3.次の仕事を探す準備を始める
突然思い立って辞めてしまうと、経済的な問題や次の仕事が見つからないというリスクが高まります。そのため、現在の仕事を続けながら、並行して次の仕事の情報収集や準備を進めることをおすすめします。
転職サイトや求人情報をチェックしたり、興味のある業界や企業についてリサーチしてみましょう。履歴書や職務経歴書の準備も必要です。転職エージェントにも登録しておくなど、次の仕事のチャンスを逃さないようにしておきましょう。
4.スキルアップをする
現在の仕事に関連するスキルを磨くことはもちろん、新しい分野のスキルを身につけることで、キャリアの選択肢を広げることができます。また、スキルアップの過程で自分の適性や興味を再発見できる可能性もあります。
資格取得、オンライン講座の受講、専門セミナーへの参加など、自分のスキルを拡大する機会を積極的に探しましょう。業界で求められる最新のスキルを習得することで、キャリアの選択肢を広げ、より魅力的な仕事に就くチャンスを増やすことができます。
5.信頼できる人に相談して客観的な意見を聞く
直感で仕事を辞める決断をする前に、信頼できる人に相談し、客観的な意見を聞くことが大切です。自分一人で考えていると、視野が狭くなったり、感情的になったりしがちだからです。
家族や友人など信頼できる人に相談することで、自分では気づかなかった視点や解決策を得られる可能性があります。アドバイスや意見は否定せずに聞く姿勢が大切ですが、必ずしもアドバイスに従う必要はありません。ただし、複数の人に相談するなど多角的な視点を得るようにしましょう。
6.貯金や副業などで経済的な問題をなくす
直感で仕事を辞める際の大きなリスクの一つが、経済的な問題です。次の仕事が決まるまでの生活費や、転職活動にかかる費用などを考慮し、事前に経済的な準備をしておくことが大切です。生活費の3〜6ヶ月分程度の貯金はしておくようにしましょう。
副業を始めて収入源を増やすことも方法の一つです。ライフスタイルやスキルに合わせて無理なくできるものから始めてみましょう。経済的な準備をすることで、精神的な余裕を持って次の仕事を探すことができます。
7.すべて満たされる仕事はないと思う
どんな仕事にも長所と短所があり、時間が経つにつれて新たな不満が生じる可能性があります。たとえば、仕事が忙しすぎて残業ばかりなので、定時で帰れる職場へ転職したら暇すぎてつまらなく感じることも少なくありません。
仕事が楽しいと感じられるかどうかは、自分の心構えや努力次第でもあります。自分の考え方を変えるだけで状況がかわることもあり得るのです。すべてが完璧に揃った仕事や職場はまず存在しないということを理解しておくことが大切です。
今の仕事を辞めても他の場所でやっていける自信をつけておこう
直感で仕事を辞めたいと思ってしまったら、そのまま働き続けるのはストレスになるかもしれません。きちんとリスク対策をし、次の仕事が見つかれば安心ですが、新しい職場でうまくやっていけるかどうかは入ってみなければわからないので不安ですよね。
小鳥遊・F太著『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』では、要領よく仕事ができるようになる仕事術をわかりやすく紹介しています。
どんな仕事でも使える仕事術を身につけておけば、今の仕事でももちろん、次の仕事でも役に立ちます。ぜひ手元に置いて、正しい仕事のやり方を身につけておいてください。どんな職場でもやっていける自信があれば、不安が少なくなります。
