「周りと上手くやっていけない」
「どうしても仕事が長続きしない」
という悩みがあると、自分は社会不適合者なのではないかと感じてしまうこともあるのではないでしょうか。仕事が続かないのは自分の特性が原因だと思ってしまいがちですが、自分の強みや弱みを理解して仕事がしやすい環境を見つければ長く働き続けることができるでしょう。
この記事では、社会不適合者かもしれないと感じている人に向けて、向いている仕事や仕事を続けるコツについて解説しています。特徴を知って自分の特性を理解し、適した仕事を選ぶことでキャリアを築くことができるでしょう。ぜひ最後までお読みください。
目次
自分が社会不適合者だと考えがちな人の特徴
社会不適合者だと感じている人には、いくつかの共通する特徴があります。
- コミュニケーションが苦手
- 時間やルールが守れない
- 協調性がなく、集団行動が苦手
- 継続できない
- 独特の価値観を持ち、周囲から浮いてしまう
詳しく見ていきましょう。
コミュニケーションが苦手
会話の中で適切な言葉が見つからなかったり、相手の感情を読み取れなかったりするなど、コミュニケーションを苦手とする人が多い傾向があります。人間関係を築くことが難しく、孤立感を抱えやすいでしょう。
言葉の表面的な意味だけでなく、含まれている微妙な意味合いを汲み取るのも得意ではありません。冗談や皮肉がわからなかったり、過剰に反応してしまうこともあるでしょう。うまく分かり合えないことで、コミュニケーションそのものに苦痛を感じてしまいます。
時間やルールが守れない
社会不適合者かもと感じる人は、時間管理やルールを守ることを苦手に思う人が多いでしょう。社会生活で求められるルールに適応することが辛いと感じてしまうのです。その結果、周囲から信頼を失ってしまいがちです。
自分の興味や欲求を優先してしまうと、社会的な常識やマナーを軽視してしまうことも。そうした行動が、周囲の人を困惑させてしまいます。このため、自分は社会不適合者なのではと感じてしまうのです。
協調性がなく、集団行動が苦手
社会不適合者だと感じる人は、チームワークを苦手とする人が多い傾向があります。他人の意見を聞かずに自分の意見ばかり話してしまったり、協力が必要な仕事でも自分の都合で先に帰ってしまうことがあるかもしれません。学校や職場では集団行動に馴染めなくなってしまいます。
人間関係の駆け引きが理解できず、その場の空気を読めないこともあるでしょう。周りの人からは協調性に欠ける人だと思われてしまうのです。
継続できない
継続できないことで社会不適合者だと感じることもあるでしょう。興味を持ってもすぐに飽きてしまったり、挫折を感じるとすぐに投げ出してしまったりします。学業や仕事が続けられないと、安定した生活を送れなくなってしまうことも考えられるのです。
一定の努力を積み重ねることが苦手で、目標達成までの過程を乗り越えられないこともあります。こうした失敗経験や挫折経験によってさらに自信を失い、自分には無理だと諦めてしまいがち。物事を長続きさせることが難しいという特徴があります。
独特の価値観を持ち、周囲から浮いてしまう
社会不適合者だと感じる人には、独特の価値観を持っている人が少なくありません。一般的な常識や社会通念とは異なる考え方を持っていたり、特殊な思考を持っていたりします。このため、周囲から共感を得られず、孤立感を感じることがあるでしょう。
多くの人が当たり前だと思っていることに疑問を呈したり、非常識だと思われることを平気で言ってしまうことがあります。すると周囲から浮いてしまい、自分は受け入れてもらえないと感じてしまうのです。
社会不適合者かもと感じる人が向いている仕事7選
社会不適合者だったとしても、自分の特性を生かせる仕事に就くことで、能力を発揮しやすくなります。ここでは、社会不適合者と感じる人でも取り組みやすい仕事を7つ紹介します。
1.データ入力などの事務作業
コツコツと作業を続けることが得意なら、データ入力などの事務作業が向いているかもしれません。データ入力の仕事はマニュアルに従って行うことが多いため、自分のペースで進めることができるでしょう。在宅でできる場合もあります。
集中力と正確性が求められることと、PCのスキルが必要になります。また、同じデータ入力でも仕事内容は会社によって異なるので、自分の性格や希望に合っているかの確認は忘れないようにしましょう。
2.工場勤務
工場では機械や製品を相手にして黙々と取り組む仕事が多いため、人付き合いに苦手意識がある人でも働きやすい環境です。同じ作業を繰り返すことが好きな人には向いているでしょう。未経験でも挑戦しやすく、寮を準備してくれる会社もあります。
単調な作業の繰り返しになるので、忍耐力は必要です。ものづくりに興味があるなら、製品が完成するまでの過程を体験できることでやりがいを感じられるでしょう。
3.運転手
一人で働く仕事を希望するなら、運転手が向いているかもしれません。トラックなどで荷物の運搬を行うトラック運転手は、基本的には一人で運転をするので、人との関わりは少なくなります。運転が好きな人にも向いているでしょう。
運転免許に加えて、運転する車種によっては中型免許や大型免許などが必要になります。早朝や深夜に働くこともあるので、体力や集中力も求められます。
4.プログラマーやエンジニア
プログラマーやエンジニアは人との会話が少ない仕事の一つです。フレックスタイム制やリモートワークを導入している会社も多いため、働く環境を選べることもポイント。
プログラマーやエンジニアは高度な専門知識と論理的思考力が求められる仕事です。業務内容によってはコミュニケーション能力が重要になる場合もあるので、自分の希望に合っているかどうかはしっかり確認しましょう。
また、常に新しい技術を学ぶ学習意欲も必要不可欠ですが、実力がつけばフリーランスとしてより自由に働くことも可能です。
5.倉庫管理・在庫管理
倉庫管理とは倉庫内での業務全般のことで、商品の出入庫や保管から倉庫内の環境まで、倉庫内の管理をする仕事です。在庫管理は、会社が持っている在庫を管理します。どちらも自分のペースで行うことができ、人付き合いも少なめです。
数字を扱うことが多いため、正確性を求められます。また、効率よくする工夫や計画性が必要になるでしょう。コツコツと作業を進めることが好きな人や、数字に強い人には向いていると言えるでしょう。
6.ライター・デザイナー・イラストレーターなどのクリエイター系
ライター・デザイナー・イラストレーターは、自分の感性を生かして作品を作る仕事です。一人で作業に没頭することが可能。企業に所属するほか、フリーランスとして活躍している人も多くいます。
作業は一人が多いですが、クライアントとのコミュニケーションは必要になります。締め切りが発生するため、計画的に仕事を進められる人が向いているでしょう。
7.研究職
研究職は、専門分野について深く研究する仕事です。自分の専門分野を極められるため、知的好奇心が強い人にはやりがいのある仕事だと言えます。基本的には一人で行うので、研究の進め方は自分でコントロールすることも可能でしょう。
研究職に就くためには、高度な知識と研究能力が求められます。研究成果を論文にまとめたり、学会で発表したりするため、一定のコミュニケーション能力も必要になります。自分の興味のある分野について知識を深めたい人に向いているでしょう。
社会不適合者だったとしても安心して仕事を続けていくためのコツ
社会不適合者だからといって、仕事を続けられないわけではありません。安心して仕事を続けられるコツを紹介します。
- 自分の強みや弱みを知っておく
- 自分に合った仕事や環境を選ぶ
- 仕事のやり方を工夫する
詳しく見ていきましょう。
自分の強みや弱みを知っておく
まず大切なのは、自分自身をよく知ることです。自分の得意なことや苦手なことを把握しておきましょう。苦手なことを認識したうえで、自分の得意なことを活かせる仕事であることが重要です。
得意なことを活かして結果を出すことで成功体験を重ねていくと、意識が変わっていくかもしれません。また、周囲から認めてもらうことができれば、働きやすくなっていきます。
自分に合った仕事や環境を選ぶ
対人関係が苦手な人は、一人で黙々と作業できる仕事が向いているでしょう。ルールや時間管理が苦手なら、自分のペースで仕事ができる環境を選んだ方が続けやすいはずです。在宅ワークやフリーランスなど、自由度の高い働き方もあります。
無理に自分を変えようとするのではなく、自分に合った仕事や環境で働くことが、ストレスなく安心して仕事を続けていくコツ。環境が変わるだけで、評価まで変わることもあるからです。
仕事のやり方を工夫する
苦手な仕事に悩んでいる場合は、仕事のやり方を見直してみるのも一つの方法です。メモを取る、タスクを書き出すなど、ちょっとした工夫で要領よく仕事がこなせるようになる場合も少なくありません。
たとえば、自分が持っている仕事のタスクをすべて細分化し、タスクを終わらせるための手順を明確にします。それぞれの手順について「誰がやるのか」「いつまでにやるのか」を明確にすることで時間管理ができ、ミスを減らすことも可能になるでしょう。
コミュニケーションが苦手でも、考え方や注意するポイントを押さえておけば、スムーズにやりとりができるようになります。自分はできないのだと思い込んでしまう前に、やり方を見直してみるのも一つの方法です。
仕事のやり方次第で悩みを解決できることもある
社会不適合者かもしれないと思う人の特徴や向いている仕事についてご紹介しました。人との関わりが少ない仕事だったり、得意なこと・興味のあることに注目して仕事を選ぶとよいでしょう。
とはいえ、自分の強みがすぐにはわからなこともあります。また、自分の思うような仕事が見つからなかったり、現在の仕事での悩みを持っている人もいるかもしれません。そういう場合は、仕事のやり方を見直してみるのもおすすめです。やり方を変えるだけで、今まで苦手に思っていた業務も要領よくこなせるようになる場合があるからです。
要領よく仕事をこなせるようになる本、F太氏・小鳥遊氏の著書『
