■ イベント説明・内容
気づけば「誰かに合わせる」「我慢する」「笑顔で頑張る」──
そんなふうに、長い間“自分を後回し”にしてきていませんか？
本当は、もっと自由に、安心して“私らしく”生きたい。
でも、頭ではわかっていても行動に移せなかったり、同じパターンを繰り返してしまうことがあります。
その原因は、無意識の中にある「思い込み」や「クセ」。
このおはなし会では、潜在意識の自己理解をテーマに、体と心をゆるめながら“本来の私に戻る”時間をお届けします。
潜在意識にある「思い込み」や「クセ」に気づき、職場や家庭で“言いたいことを飲み込んでしまう”ストレスや、同じ人間関係のパターンを繰り返す苦しさから抜け出すきっかけになります。
呼吸や体感覚を通じて自分に還る体験は、焦りや不安で眠れなかったり、休んでも疲れが取れない日常をやわらげ、幸せを感じることが出来る“本来のペース”を取り戻す助けになります。
また、「このままの私で大丈夫」という安心感を得ることで、「もっと頑張らなきゃ」というプレッシャーから解放され、周囲に振り回されず、落ち着いて自分の選択や行動ができるようになります。
さらに、同じ想いを持つ仲間との出会いは、「私だけじゃない」という安心につながり、孤独感が薄れ、心に余裕や挑戦する勇気をもたらしてくれます。
実際に呼吸法や体を感じる体感型のおはなし会です。
■ こういう方はぜひご参加ください。
・ 家族や職場で「私ばかり頑張っている」と感じる方
・誰かに合わせすぎて、自分がわからなくなっている方
・「もっと自分を大事にしたい」と思っている方
・ヨガや自己理解に興味がある方
■ 過去の参加者の方の声・感想
・新しいことへの出会いや新しい方との出会い、そして、その時間を過ごせる幸せを感じて、私幸せだなぁ～と実感したひとときでした。
・自分の未来を言語化出来てワクワクしました。
・嫌いな人の行動が裏を返すと自分の要求で独りよがりであったのではと思いました。
■ イベント概要
◎日時：2025年11月09日（日曜日）
17：30オープン
18：00開始
19：30終了
◎会場定員：３０名（動画視聴券は無制限）
◎チケット種別
・[ ①イベント参加券 ] ：3000円
・[ ②動画視聴券（録画配信※当日ライブ配信はございません） ] ：3000円（イベント後３営業日以内にpeatix登録のメールアドレス宛にイベント動画をお送りします。）
イベント参加のお客様はpeatixでチケットを取得してください。
会場：【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版B１Ｆイベントホール（東京都文京区向丘２−１４−９）
問い合わせ先：
＜サンクチュアリ出版広報部＞
keiichi301@gmail.com
まずはメールにてお問い合わせください。
TEL03-5834-2507
担当：山口
■ 出演者プロフィール
犬飼まさみ
ヨガインストラクター、自己理解×ヨガで”女性らしい輝き”を取り戻すサポート「心と体の再誕生＝True Self Rebirth」コーチ
ミセスコンテストGlobal Unity Japanオーラ部門受賞
私は現在、自己理解とヨガを組み合わせたプログラムを通じて、
「年齢に縛られず、自分らしく輝いて生きたい」
そんな50代女性が、”本来の自分を取り戻し”自分の人生を歩き出すお手伝いをしています。
今でこそ、講座を開きクライアントと向き合う毎日ですが、
数年前の私は、心も体も限界で、自分を見失っていました。
きっかけは突然の病ー脳腫瘍右半身が動かなくなり、緊急手術と長期入院。「このまま人生が終わってしまうのかもしれない」
そんな恐怖とともに、立ち止まらざるを得なかった私が見つけたのは、“本当はどう生きたかったのか”という問いでした。リハビリのために始めたヨガ。体を動かしながら、自分の心にも静かに向き合っていく中で、少しずつ、自分を取り戻していきました。
思い切って出場したミセスコンテストでは、後遺症を抱えながらもハイヒールでステージを歩き、賞まで頂き「私、もっと自分を表現したかったんだ」と気づけたんです。
それから私は、自己理解を学び、同じように「自分を後回しにしてきた女性」に、年齢や過去に縛られず、心も体も本来の自分に還るお手伝いをしています
