「嫌われないように生きるのが、当たり前だと思っていた。」

空気を読んで、笑顔を作って、

場に合わせて、正解そうな振る舞いを選んで……

そうしていれば、きっと受け入れてもらえる。

生まれながらになんとなく、人とは違う自分に疎外感を感じていたわたしは

そう信じて、ずっと生きてきました。

でもどれだけ頑張ってもなぜか人との距離は縮まらず、

気づけばいつも、心のどこかで孤独でした。

「普通の人みたいになりたい」

「ちゃんとした人でいたい」

そう願えば願うほどに、

“本当の自分”がどんどんと分からなくなっていきました。

――そんな人生の途中で、

自分が発達障害であることを知る。

それは、絶望ではなく、初めて自分に“理由”が与えられた瞬間でした。

そこから少しずつ、

人に合わせることをやめてみた。

期待に応えるのを、やめてみた。

嫌われない努力を、手放してみた。

怖かった。

嫌われるかもしれない。

拒絶されるかもしれない。

でも、意外なことに――

それでも離れない人がいたんです。

この講演は

「誰よりも嫌われることを恐れながら生きてきた」一人の女性が

「嫌われないように生きるのをやめてみた」結果、

どうなったのか

そのありのままを語る90分間です。

自分を好きになろうとしたわけじゃない。

前向きになろうとしたわけでもない。

ただ

「もう無理をするのをやめてみよう」と決めただけ。

その小さな選択の積み重ねが、

気づけば、人生の景色を変えていきました。

「自分を変えなきゃ好かれない」と思っている人ほど、

この物語を、ぜひ聞いてほしいです。

■こういう方はぜひご参加ください。
・人とのつながり方が分からない

・本当の自分が分からない

・人と会う時気を張っていて疲れる

・なんとなくいつも孤独感を感じている

・常に人の視線が気になる

・本当は自分らしく振る舞い人とつながり自分らしい人生を送りたい

■出演者プロフィール

かなASD発達女子
同志社大学大学院修了後、広告代理店に入社。


結婚を機に退職し、以降は転勤帯同をしながら主婦として二児の子育てに専念。

子どもの発達障害診断をきっかけに自身も受診し、発達障害の診断を受ける。
それまで長年抱えてきた生きづらさに初めて説明がついたことを契機に、
発達特性や対人関係についての考察をXや音声スペースで発信し始める。



「明るい発達障害者」として、発達特性への考察を主軸に擬態・自己受容・対人関係をテーマにした発信が共感を呼び、約2年間でフォロワー1万人に。


現在は、安心して対話のできる場として「発達障害バー」「発達障害カフェ」を毎月主催・運営している。



Xアカウント: https://x.com/kana_ASD

noteアカウント: https://note.com/kana_asd

■イベント概要
◎日時：2026年01月29日（木曜日）

19:00 オープン

19:30 開始

21:00 終了



◎会場定員：30名（動画視聴券は無制限）

◎チケット種別
・[ ①来場参加券（30席限定） ] ：3,000円 （税込 3,300円）

・[ ②アーカイブ動画視聴券（当日ライブ配信はございません。後日、視聴URLをお送りします。） ] ：3,000円 （税込 3,300円）
（イベント後３営業日以内にpeatix登録のメールアドレス宛にイベント動画をお送りします。）　

◎申込方法：peatixチケットを購入してください。





※キャンセルのご返金は前日（23:59）まで可能です。それ以降のご連絡、または無断欠席はアーカイブ動画配布に替えさせていただきます。（差額のご返金はいたしませんのでご注意ください）

※お申込みいただきました情報はサンクチュアリ出版とイベント主催者にて共有させて頂き、イベント情報の連絡に使用させていただきます。



◎会場：サンクチュアリ出版　地下1Fイベントホール （東京都文京区向丘2-14-9 B1F／最寄は南北線・東大前駅で徒歩5分）
https://maps.app.goo.gl/giqevUbYkVQ6BPXh6



問い合わせ先：
＜広報部＞
pr@sanctuarybooks.jp
TEL03-5834-2507
担当：筑田

管理ID：80000034