2025.02.09（日）ココロとカラダを慈しむ内側からのダイエット/武田和美

■イベント説明・内容

人と比べてずっと自分を認められず生きてきた私が、ありのままの自分を愛することの幸せに感動しました！

どんな自分をも受けいれて赦すこと、私が私として生まれてきて良かった！と思えること、それはなんて幸せで愛おしいんだろうって感じる、全く違う世界でした。そんなふうに自分を愛し、愛されて生きていく女性を増やしたい！

そんな想いで活動している私がお伝えしたい自分を慈しむダイエット。

鏡に映る自分がイヤで、自分にひどい言葉の呪いをかけ続けてきた私が、「自分てなかなかいいじゃん！」と認めてあげられることが、どれほど幸せなことなのか、ダイエットを通じてようやく分かった大切なこと。

このお話会では、そんな自分の変化を通してココロとカラダの繋がりの大切さをシェアしたいと思います。

ダイエットの前に大切なこと、自分を慈しむ悦びをぜひ皆さんと分かち合いたいです♡

■こういう方はぜひご参加ください。

・頑張ってもなかなか痩せられない
・痩せれば幸せになれると思っている
・体重に一喜一憂する

・痩せるだけでなくキレイになりたい
・完璧主義でダメな自分を許せない
・ダイエットに成功して痩せたのに満たされない
・いろんなことを頑張ってるのに上手くいかない

・自分を好きになれない

・人の目が気になる

・人と比べて落ち込みやすい

・メンタル的に元気に健康になりたい

見た目に痩せたいという人はもちろん、体型だけでなく、

自分をまるごと大好きになりたい方へ。

ココロに溜まった余分な脂肪を削ぎ落として自分の器で人生を送りたい人はぜひ聞きにきてくださいね♡

■過去の参加者の方の声・感想

「なんでだろ、涙が出てきました。自分を丸っと認めてあげて、自分大好き♡になっていきます。」

「ダイエットもだけど、それよりも丁寧な生活をしたくなるのは何でなんでしょ~。」

「自分で自分を責めないこと傷つけないこと、ネガティブからも幸せを見つけられること。自然と気持ちが未来へ向くことを感じられました。」

「食べることに罪悪感がありましたがダイエットを手放したら自分にも素直になれました。ダイエット卒業万歳！」

「自分自身が自分を一番大切にして、ダメな部分もあってOKなんだ、気分の浮き沈みもあるのがあたりまえなんだと気持ちが楽になりました。」

「思春期の娘にも伝えたい！自分の命、大切にしたいと思いました。」

■ イベント概要

◎日時：2025年2月9日（日）

13：00オープン

13：30開始

15：00終了

◎会場定員：３０名（動画視聴券は無制限）　

◎チケット種別

・[ ①イベント参加券 ] ：3000円　

・[ ②動画視聴券（録画配信※当日ライブ配信はございません） ] ：3000円（イベント後３営業日以内にpeatix登録のメールアドレス宛にイベント動画をお送りします。）　

イベント参加のお客様はpeatixでチケットを取得してください。