大人女子の身体メンテ法で、コツコツ貯筋力を増やしましょう！今日が1番若いから今日から行動！
■ イベント説明・内容
ダイエットはこれで終わりにする！
と何度か思ったことはありませんか？シュッと痩せたのに、気がつけばまた【ぽっこりお腹】や【ぷるぷる脇肉】を発見してキャーという日々。
そうして何度もダイエットとリバウンドをくり返すうちに中々やせにくくなっていく身体....40代になると途端に痩せにくくて焦って悪いループへ
はじめまして、「あとな式ピラティスダイエット講座』のあとなです。
本イベントでは、
・呼吸で変わる！あとな式ピラティスダイエット講座
の内容から【一生モノの呼吸法の実践】と、エビデンスに基づいたダイエット法についてお話しいたします。
ダイエットはイベントではなく
あなたのこれからの生き方そのものです。
単にダイエットで体重を落とすだけではなく、生活全体を豊かにする秘訣を知ってください。
今日が1番若いから今日から行動しましょう！
■ こういう方はぜひご参加ください。
・40代頃から痩せにくくてダイエットが続かない
・ストレスの多いダイエットはできない
・楽しみながらダイエットしたい
・ピラティスに興味がある
・あとな式に興味がある
■ 過去の参加者の方の声・感想
・あとな式をしっかり続けたので、春恒例のドカ食いがなくなったのと、念願の体重になりました！
・丸まっていた背中がスッキリとなって、エクササイズが楽にできるようになりました！
・いままで何をやっても変わらなかった体重が落ちたのは奇跡みたいです！
■ イベント概要
◎日時：2024年6月11日（火曜日）
19：00オープン
19：30開始
21：00終了
◎会場定員：３０名（動画視聴券は無制限）
◎チケット種別
・[ ①イベント参加券 ] ：3,000円
・[ ②イベント参加 ＋動画視聴セット券] ：3,500円
・[ ③動画視聴券（録画配信※当日ライブ配信はございません） ] ：3,000円（イベント後３営業日以内にpeatix登録のメールアドレス宛にイベント動画をお送りします。）
◎申込方法：peatixチケットを購入してください。
※お申込みいただきました情報はサンクチュアリ出版とイベント主催者にて共有させて頂き、イベント情報の連絡に使用させていただきます。
※キャンセルのご返金は前日まで可能です。それ以降のご連絡、または無断欠席はアーカイブ動画配布に替えさせていただきます。
◎会場：サンクチュアリ出版 地下１Ｆイベントホール（東京都文京区向丘２－１４－９）
問い合わせ先：
＜広報部＞
pr@sanctuarybooks.jp
TEL03-5834-2507
担当：筑田
■ その他告知
公式LINE『あとな式ピラティスダイエット講座』にてダイエット情報などお伝えしています！
登録して一緒にマイナス10歳の体をつくりましょう！
■ 出演者プロフィール
あとな
学生時代にミュージカルにハマり、ミュージカルダンサーになる事を夢見てレッスンに励み、演劇の世界に入り、そこからジャズバレエに移行。その後コンテンポラリーダンサー兼振付なども行い、自身の身体改革のために選んだピラティスにハマり、ピラティスの指導資格取得。シルクサスペンション指導資格取得。
離婚を機に、ご縁がありアメリカにて健康に携わる企業に就職し、General Managerとなる。
その後帰国し、現在に至る
