著書累計130万部突破 心理カウンセラー宇佐美百合子がつづった、不安を幸せにかえるレシピ26
気持ちの持ち方や考え方を変えることで不安を解消し笑顔でいられる工程をレシピのように具体的に解説したエッセイ集。
「もしも、だれにも言えずに心を痛めていることがあるとしたら、あなたの力になりたいのです。
もういらなくなった心の荷物をそっと下ろすお手伝いをさせてください。
そのままのあなたで。」
著者プロフィール
宇佐美百合子
作家、カウンセラー。1954年愛知県生まれ。CBCアナウンサーを経て海外で起業。1986年読売新聞主催「ヒューマンドキュメンタリー大賞」に「二つの心」が入選。帰国後、心理カウンセラーとして活動し、ネット・カウンセリングを開設。心を解放して幸せに生きるためのメッセージを生み出す
