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『ブレインメンタル強化大全』の発売を記念して「筋トレだけで100kcalガチャ」開催!


この度『ブレインメンタル強化大全』の発売を記念して「筋トレだけで100kcalガチャ」をリリースしました。

書籍の中でも運動は「うつ病や認知症の予防」「睡眠が改善される」「感情が安定化する」「ストレスホルモンが下がる」などさまざまな効果を発揮すると説明しています。

監修は初代バチェロレッテ・福田萌子さんの弟でモデル/パーソナルトレーナーのケビン池上さんにご協力いただきました。
Instagram:@kevinikegami

筋トレだけで100kcalはかなりしんどいですが健康な身体を目指してがんばりましょう!

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2020,11,19, Thursday その他お知らせ
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