6/27（木）多忙独女の明日を生き抜く「ご自愛プラン」／もんぬ（勝山真帆）（X:mon_nu13）

■ イベント説明・内容

失敗だらけの多忙独身女性による「明日からの日々がちょっと楽しみになる」トーク＆ワークショップ

1. 身バレしたせいで公に言えなくなった、ここだけの「やらかし話」

2. そんな失敗だらけの多忙独女から「ご自愛プラン」が生まれた理由

3. なぜ全人類にご自愛プランが必要なのか（ちょっと専門的な話も交えて）

【ワークショップ】My favorite ご自愛プランを発掘しましょう！

※会場参加の方にはご自愛に効くプレゼントも！

当方、1日12-15時間働く多忙独女です。SNSでは「もんぬ」という名前で、日々5万人を超える方々に向けて「ご自愛」や「気づき」について発信しています。

発信まとめ▶︎https://lit.link/en/mahokatsuyama

元々は、失敗した話・やらかした話ばかりを投稿する「やらかし系インフルエンサー」でした（そんなジャンルはない）

ネタに事欠かない程よくやらかす私ですが、自分のゴキゲンは自分でとる！それが令和の「いい女」だ！ということで、どうしたら自分がゴキゲンに過ごせるかを考えた結果、「ご自愛プラン」を常に用意しておくようになりました。

ふと私のご自愛プランをTwitter（現X）に投稿したところすぐさまバズり、インプレッションは400万を超え、2万6千いいねが集まり「私もご自愛プランを作ろう」「この発想はなかった」との声を大量にいただきました。（むしろ「ご自愛プラン」なしにこの世を生き抜いている人がこんなにたくさんいるんだ！と私は心底驚いた）

でも、ご自愛は全人類に必要です。

俄然生きやすくなりますし、自分にも他人にも優しくなれます。

このあたりの話を、アドラー心理学をベースにしたコーチングスクールで学んだ知識も交えて、たっぷりお届けします。

また、今夜から、明日からすぐに発動できるご自愛プランをその場で発掘する簡単なワークショップも計画しています。スマホのメモ機能やiPad、紙とペンなど、何かメモをとれるものをお持ちください。（セルフワークなのでお一人でのご参加も大歓迎です！）

この魑魅魍魎の世を生き抜くためには、ご自愛スキルが必要です。

ぜひ一緒に「明日からの日々がちょっと楽しみになる」My favorite ご自愛プランを発掘しましょう！

■ こういう方はぜひご参加ください。

・最近ちゃんと休めていない気がする

・休めと言われても、休み方がわからない

・やりたいこと、好きなものがすぐに思いつかない

・自分のことが好きと言えない

・なんとなく今の自分を変えたい