本当に痩せるための食事とボディメイク

■ イベント説明・内容
美しいカラダを作る為には食事とトレーニングが必須です。
なかなかカラダが変わらない...そんなお悩みを持つ方は沢山いると思います。
食事とトレーニングにもやり方があり、そこをおろそかにするとカラダは変わりません。

・どういった食事をすると痩せて綺麗なカラダを作れるのか。
・ダイエットの停滞期はどうすればいいか。
・カラダが変わるトレーニングのやり方。
・これだけはやってほしい『超おすすめトレーニング』の紹介。

など、食事とトレーニングのお話を盛り沢山でお伝えします！
SNSでは伝えきれない細かいところもお話していきます。


■ こういう方はぜひご参加ください。
・筋トレ初心者～中級者
・筋トレをこれから始めようとしている方
・ダイエットの仕方・トレーニング方法が分からない方


■ 過去の参加者の方の声・感想
・自分のフォームの問題点がよくわかった。
・毎回来てよかったと思える。
・トレーニングがとても分かりやすい。
・すごく丁寧で、理解しにくい部分も分かった。
・普段効かないところが効くようになって嬉しい。
＊美脚レッスン参加者様の声です。


■ その他告知
パーソナルトレーニングご希望の方（ティップネス鶴見店）
https://line.me/R/ti/p/%40dff8350i
パーソナルトレーニングご希望の方（KEYFIT恵比寿店、横浜元町店）https://www.keyfittokyo.com/

■ 出演者プロフィール



高尾　勇斗（タカオ　ユウト）
1995年生まれ　神奈川県出身
2017年大学卒業後　大手パーソナルトレーニングジムに入社
2018年入会率・延長率トップを達成し、フリーに。

現在ティップネス鶴見店、キーフィット恵比寿・横浜元町店にて活動中。
トレーニングが難しくて分からない方に向けて、簡単かつ自宅で出来るトレーニングをTwitterやInstagramにて発信しています。
カラダの悩みを少しでも改善していただけるように毎日更新中です！

みなさまにお会い出来ることを楽しみにお待ちしております。