〜肩こり・首こり解消＆小顔美容〜
■ イベント説明・内容
その場ですぐに変わる「姿勢が一瞬で美しくなる方法」トーク＆おすすめストレッチ紹介
１．【現代病】頭と首が前に出てる人が多すぎる
２．なぜ肩こりや首こりが生じるのか？（すこし専門的な知識も交えて）
３．間違いだらけの姿勢のなおし方「絶対に首はグルグルバキバキさせちゃダメ！」
４．正しく一瞬で美姿勢をGETする方法
※会場参加の方には理学療法士のぼくが無料で「姿勢診断」を行います（希望者）
現役の理学療法士として病院で勤務。SNSでは『かたこりくん』という名前で７万人を超えるフォロワーさんに向けて「健康」や「美容」について発信しています。
各SNSまとめ ➡️ https://harukoriblog.com/
実は、ぼく自身も姿勢が悪く肩こり・首こりに悩む生活を送っていました。さらに運動不足が原因で体重と脂肪が増えて、３６歳でメタボリックシンドローム予備軍へ。
コンプレックスでもあった「姿勢ブス」を改善するため、スキマ時間にできる簡単なストレッチを行った結果、体の痛みやコリが減りウエストは４日でマイナス３cmを達成。
健康美人になるために大事なことは『頭と首の位置』と改めて実感する
現代社会では、スマホやPCをみながら頭が前に出た「ストレートネック」になっている人が多すぎます。
残念ながら悪い姿勢は「太る・老ける・痛む」の三拍子。
からだに異変や歪みが生じる前に、対策は必ず行うべきです。
今回のセミナーを聞いてくださった方には、正しく効率よく痩せて美しくなる方法を、実際にその場でお伝えします。とても簡単なので日々のスキマ時間にサクッとできます。
ぜひ、ぼくと一緒に「健康美人」を目指しましょう！
（セミナーの最後には特別なプレゼントもご用意しています）
■ こういう方はぜひご参加ください。
・肩こりや首こりがひどい
・痩せたいけど運動する時間がない
・人から姿勢が悪いと言われたことがある
・デスクワークばかりでからだガッチガチ
各SNSはこちらの『かたこりサイト』から ➡︎ https://harukoriblog.com/
■ 出演者プロフィール
かたこりくん
・理学療法士歴15年
・国体選手、高校野球選手サポート活動10年
・Ｘ（Twitter）2年でフォロワー68,000
・YouTube開設1ヶ月でチャンネル登録者2,000
かたこりくんがSNSをはじめた本当の理由 ▶︎ https://harukoriblog.com/hello-world/
