■ イベント説明・内容
「人生は誰でもいつからでも変えていける！
変わりたいのに変われないのは、その方法を知らないだけ・・」
私の４２年の人生にはわりとたくさんの挫折がある。
真面目で頑張り屋、親や周りの顔色を伺う“いいこちゃん”で育った幼少期から一転。
企業名だけで就職した会社では1年もたたずにメンタルダウン。
自分が何が好きで嫌いで、得意で苦手で、どう生きたいのか、自分の価値観がわからない。
大人になってからの正解は何なのか？どうしたら認めてもらえるのか？ほめられるのか？・・
完全なる「人生迷子」に陥った20代。
その先も、休職、結婚、出産、離婚、シングルマザー、発達障がい育児、
もがけばもがくほど、自己肯定感が下がり、他人軸で、空回りの人生。
でも不思議なことに、同じ“私”のままにも関わらず、そこから30代、40代と、
再婚、起業・・と人生を進めていくことができている。
その背景には、心理学やメンタル術、ノート術、などの学びもあるものの、
自分がもがきながら実践してきたことの積み重ね、
さらには
12年3000人以上の20～90代女性の心と体の健康をサポートしてきた経験があるから。
ありとあらゆる女性の価値観、生き方、生き様、苦難、困難、笑顔、涙・・
それを目の当たりにしながら、自分の人生の幸福度は「人生に何が起こるか、何が得られたか」、ではなくて、「どう捉えるか、どう行動するか」なんだと確信。
“他人と過去は変えられない、自分と未来は変えられる・・”その意味が腹落ちしていった。
私の、もがきながらも人生を再構築してきたこの経験が、誰かの“より良く生きる力”になれば、と想い、ずばり、「７つの非常識な習慣」としてまとめたのでお伝えします。
今のあなたの“よりよく生きるヒント”になれば、嬉しい限りです。
わたしLIFE代表
ライフチェンジ講師 中村より子
東京都多摩地区在住
発達障がいＡＤＨＤ高校生息子、小学生娘の2児の母
身長１４５センチ
「私を楽しみ私を活かしきる人生を！」
という思いで
わたしＬＩＦＥという名前で活動。
「自己理解」×「自分軸」×「自己肯定感」のオリジナルメソッドで
女性のライフチェンジ（人生再構築）をサポート。
「自分らしく生きる」「自分の人生を生きる」「自信をもって生きる」
そんな新しい人生にチェンジするために、
自分の、気質/性格/過去/現在/未来/思考のクセ/価値観/強みを理解できるよう、
クライアントと一緒に言語化しながら整理している。
また、発達障がい育児の当事者ママとして
「自信をもって生き直すママのための学校」というコミュニティづくりを小さくスタート。
ママの「居場所」「学び」「ワクワク」「つなぐ」「自立」を実現できるように
ママ向けに何か発信、活動したい方と、一人で悩んでいるママをつなぐイベントを定期的に実施している。
【保有資格】
自己肯定感アカデミー認定講師
自己肯定感/HSP/ストレスケア/グリーフ カウンセラー
アドラー流メンタルトレーナー
自己肯定感/児童英才教育コーチ
自己肯定感ノートインストラクター
健康管理士一般指導員
中学校高等学校教員免許
