■ イベント説明・内容

自信がない、人にどう思われるか不安、ガマン癖…もしあなたにそんなお悩みがあるなら、原因は子どもの頃に決めた《思いこみ》です。

《思いこみ》とは「心のクセ」、気づかずにかけているサングラスの「色」みたいなもの。私たちは《思いこみ》越しに自分や人、世界を見ています。そして《思いこみ》を通して人間関係をつくり、悩みをつくります。

そういう私も、自分には《価値がない》と思いこんでいました。それを認めるのが怖かったので、自分に価値をつけるため、人に認めてもらうため、自分そっちのけでがんばりました。その結果、結婚生活はうまくいかず離婚。ブラック企業で心身ともにボロボロになりました。

「こんなにがんばっているのに、なぜ？！」あの頃の私には、なにをどうすればいいのかさっぱりわかりませんでした。

今は元夫と元勤務先に心から感謝しています。《思いこみ》に気づき、手放し、自分を取りもどすきっかけをくれました。

あなたはどうですか？ どんな《思いこみ》 がありそうでしょう？

悩みの原因に気づき、《思いこみ》を手放すにはどうすればいいのか、お話します。きっと、生きづらさから抜けだすきっかけになると思います。

■ 出演者プロフィール



思いこみ手放しカウンセラー　くすのきゆみこ

《人は幸せになるために生まれてきた》を信条に、アダルトチルドレンが悩みを解決するお手伝いをしている。元外資系テレビ局勤務。50代で再婚した夫と二人暮らし。ビリーフチェンジセラピー、ゲシュタルト療法、NLPをベースにした心理療法を提供。