■ イベント説明・内容
家事育児、一日が「あっ」という間。
時間に追われて、家の中はカオス状態(-_-;)
かわいい我が子と一緒にいる時間は大切で愛おしい。
時間が足りないから
自分とも向き合えていない。
現実は、「そんな余裕ない!」って思うのはあなただけじゃありません。
おかたづけのプロでさえ
声を大にしては言いづらいのですが・・・
「おかたづけって、
やらなきゃいけないことでしょうか?」
/
もっとサボってもいいんだよ~!
\
おかたづけのプロのふたりが
苦しかったあの頃を振り返りつつ
今子育てを頑張っているママへ
『ご機嫌で上手なサボリ方』をこっそり教えちゃいます。
内容
【はじめの会】(約10分)
【第一部】壮絶!子育て体験が教えてくれた『心の整え方』(約25分)
自分より大切な存在が生まれて幸せな毎日。しかし毎晩我が子の鳴き声に
眠れない日々。自分と向き合う余裕がなくなったあの頃のリアルな日常。
「毎日の精一杯」が続くと、心が壊れてしまうことがあります。
これまでの経験を通して得た本当の『心の整え方』をお話します。
【第二部】ママの休み時間を作るたった2つのSTEP(約20分)
ママが一番に○○することは何?実際に体験したからわかる『休み時間』の取り方をご紹介!すぐにはじめたくなる簡単にできるおかたづけ術もお話します!
【休憩タイム】(約10分)
【第三部】ママの上手なサボリ方ワーク(約20分)
最後はお茶を片手に、みんなでホッと一息つきましょう。今日の学んだことを帰ったらすぐに実践できるように、簡単なワークを通して頭と心の整理をします。
【さいごに】まとめ(約5分程度)
■ こういう方はぜひご参加ください。
・0歳からの子育て中のママ
・家事育児の両立したい
・自分に優しく・頼れる人になりたい
・人と比べない自分になりたい
・相談する勇気がほしい
・今の状況から未来を考えたい
・自分の時間を作りたい
・自分との向き合い方を知りたい
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