■ イベント説明・内容
●自己肯定感が低い
●自分を好きになれない
●自分なんてどうでもいいんだ
こんな感情に一度でもなった事はありませんか？
私はあります。もうなるようにして生きていくしかないな・・・って。
自分の夢なんて叶うはずもない。誰からも必要とされていない。そういう人生を生きてきました。
私が病気になり、4年後。仏教やヨガとの出会いで大きく人生が好転しました。
それら二つに共通する好転した方法は、「瞑想」と「呼吸」でした。
「瞑想」や「呼吸」と聞くと、
”つまらなさそう”や”眠くなりそう”と思われがちですが、
誰にでも簡単に出来る方法で、
私は「夢」や「自分のなりたい像の明確化」「自分を愛すること」が出来るようになりました。
その結果、結婚することも出来、子宝にも恵まれ、月収220万円を達成しました。
今ある自分を肯定してあげる事で、自分に自信を持つ事が出来、
自然と笑顔が溢れ、周りも笑顔で幸せに。
今回は誰にも出来る「書く瞑想」と「セルフラブ呼吸法」を実践し、
輝く2023年ビジョン&ゴールを設定し、自分自身を愛せるマインドセットを伝授します。
2023年
あなたが輝く中心人物でありますように。
■ 出演者プロフィール
ヨガインストラクター養成講師｜メンタルトレーナー 内田薫
1991年生まれ、大阪府出身。四天王寺国際仏教大学にて仏教を学ぶ。
仏教の教えから、ヨガと出会い、ハワイにてヨガ資格を取得。一児の母。
3歳からクラシックバレエやジャズダンス、芸能活動、
アクティブで、表に出るのが大好きな女の子として育ちました。
母の言葉である「家で仕事したら、女性は楽やで」の言葉。
そう育ってきた私は、【将来は家でスタジオを併設し、ダンスを教える】
その夢を持ち続けて生きてきました。
高校生の時、その夢は一気に崩れ落ちます。
意識を失い、痙攣発作を起こしました。病名は「てんかん」
疲れること・ストレスを溜めることがNG。睡眠不足はもってのほか、
など制限がかかった生活を送り、投薬治療が始まりました。
「何故私だけ・・・」と、親を恨んだことも。
その時、たまたま合格した大学で仏教の教えに出会います。
心が穏やかになる手段を伝えたい、自分の身体の不調も改善する方法はないかと、
ヨガと出会い、ハワイに単身留学。ヨガ資格を取得。
最短でアジア最大級のヨガイベントである「ヨガフェスタ」に登壇。
ヨガインストラクター養成講師としてオファーいただき、
現在はヨガインストラクター養成を1000人以上に行う。
●全米ヨガアライアンス200修了
●オリエンタルアジャストメント正式認定指導者
●肯定心理学協会認定 メンタルトレーナー
●ヨガ数秘学講師
●ファイナンシャルプランニング技能士
ヨガインストラクター養成講師｜メンタルトレーナー 内田薫
1991年生まれ、大阪府出身。四天王寺国際仏教大学にて仏教を学ぶ。
仏教の教えから、ヨガと出会い、ハワイにてヨガ資格を取得。一児の母。
3歳からクラシックバレエやジャズダンス、芸能活動、
アクティブで、表に出るのが大好きな女の子として育ちました。
母の言葉である「家で仕事したら、女性は楽やで」の言葉。
そう育ってきた私は、【将来は家でスタジオを併設し、ダンスを教える】
その夢を持ち続けて生きてきました。
高校生の時、その夢は一気に崩れ落ちます。
意識を失い、痙攣発作を起こしました。病名は「てんかん」
疲れること・ストレスを溜めることがNG。睡眠不足はもってのほか、
など制限がかかった生活を送り、投薬治療が始まりました。
「何故私だけ・・・」と、親を恨んだことも。
その時、たまたま合格した大学で仏教の教えに出会います。
心が穏やかになる手段を伝えたい、自分の身体の不調も改善する方法はないかと、
ヨガと出会い、ハワイに単身留学。ヨガ資格を取得。
最短でアジア最大級のヨガイベントである「ヨガフェスタ」に登壇。
ヨガインストラクター養成講師としてオファーいただき、
現在はヨガインストラクター養成を1000人以上に行う。
●全米ヨガアライアンス200修了
●オリエンタルアジャストメント正式認定指導者
●肯定心理学協会認定 メンタルトレーナー
●ヨガ数秘学講師
●ファイナンシャルプランニング技能士
