■ 内容
今だからこそ、自分の気持ちを感じきろう!
お家時間が増えて、新しい生活様式になってストレスだらけ
こんなニュースを多く聞きませんか?
「まぁ今までと同じでなんとかなるでしょ」
こう感じるのもオッケーだと思います
ただ、今こうやって話す、笑っている、、それは普通なんでしょ。 と
今の私しかご存じない方へ、
以前は全く真反対だったわたし自身が
実際に学んでやってみて、
続けられたことだけの体験談を交えながら
簡単なワーク、ストレスの区分け、心のフラットってなんだろう?図を使ってわかりやすくお話しさせていただきます。
良いなぁと感じる場合もそうでない時も
「自分の気持ち、感情を感じきる。
向き合うって面倒だなぁと思うこと、
時間がかかるように思える」これに取り組むことが、
実はご自身が変化しエネルギー・自分・周りの人との関係・出来事に対する対処法が明らかに変わります。
思ってもみない変化に逢った時ぽっきり折れて欲しくない!
知る、知識を持つことで、「自分のこころと身体をじぶんで選んでつくるチカラを持っている」「ストレスは自分の伸びしろ」でもあったんだと。
今だからこそこんな風に捉えてくださる方が増えると嬉しいです。
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