皮膚をやさしくマッサージするだけ！話題の「皮膚ねじりダイエット」で楽ヤセ！

「皮膚ねじりダイエット」をご存じですか？「筋膜リリース」を世に広めたエステ界の実力者が、医師やスポーツトレーナーと共に開発した新しいメソッドです。すでにエステ界では「筋膜リリースの次はこれが来る！」と話題になっています。

ヤセない原因は「皮膚のゆがみ」にあった

骨格がゆがんでいる、体がゆがんでいるとはよく聞くと思いますが、「皮膚がゆがんでいる」というのは初めて耳にするかもしれません。
皮膚がゆがんでいるとは、一体どんな状態なのでしょうか?
だれかに、シャツの袖を引っ張られて形が崩れたら、元に戻しませんか?
ジャケットを着たあと、しっくりこなくて形を整えることはありませんか?
じつは人間の皮膚でも、同じことが起きています。
いつも、同じほうの手でカバンを持ったり、脚を組んで座ったり、ずっと下を見ながらスマホをチェックしたり……。

こんな習慣を続けていると、皮膚は正しい位置からどんどん離れていき、一箇所にかたよっていきます。でも皮膚は服のように自分でサッと元に戻せないので、ゆがんだ皮膚は間違った位置でくっついてしまうのです。これを「癒着」と呼びます。

皮膚が癒着すると何が起きるのでしょうか？
皮膚のすぐ下にある浅層筋膜にも影響を及ぼし、血流やリンパの流れが悪くなります。その結果、代謝が上がらず、運動してもマッサージをしても、ヤセにくい体になってしまうのです。

ここまで読んで、「私には関係ない話」と思ったら、要注意。基本的に人間の皮膚はゆがんでいると思ってください。かんたんに皮膚のゆがみをチェックできる方法があります。

皮膚のゆがみセルフチェック法

1 腕をつかむ
2 外側にねじる
3 内側にねじる

注意 ! 腕は動かさない。つかんでいる手だけを動かす

ねじりやすさに差がありませんか？腕の場合、ほとんどの人が内側のほうがねじりやすいと感じるはずです。これは内側に皮膚がかたよっている証拠。無意識のうちに、皮膚が内側に引っ張られているのです。これが「皮膚のゆがみ」。この現象が全身で起きています。

皮膚をねじると、なぜヤセるの?

大多数の人の皮膚がゆがんでいることがわかったところで、皮膚の構造を見ながら、もう少しくわしく説明しましょう。人間の体は大まかにいうと表面から順番に、皮膚 → 浅層筋膜 → 深層筋膜 → 筋肉 → 骨で構成されています。皮膚がゆがむと、その下にある浅層筋膜、深層筋膜、筋肉も一緒にゆがみ出します。すると血管やリンパ管が圧迫されて、流れが悪くなり、老廃物が排出されにくい体になってしまうのです。
この皮膚のゆがみに着目し、開発されたのが「軟部組織リリース」、通称「皮膚ねじりダイエット」です。方法はいたってシンプル。皮膚をねじり、皮膚とそのすぐ下にある浅層筋膜のゆがみを正常な状態に戻します。それによって深部の筋膜や骨格筋を、正しい位置に戻していくダイエットです。

ヤセるだけじゃない！触られたくなる「やわらか美肌」にも

皮膚のゆがみを取ると、ヤセるだけではありません。皮膚が正しい位置に戻ることで、筋肉に癒着して寝ていた毛細血管が起き上がり、ふわふわしてマシュマロのような肌に変わっていきます。カーペットをイメージしてください。掃除機をかける前は毛がへたってぺちゃんこですが、掃除機をかけると空気が入り込むことで毛が立ち上がり、ふわふわになりますよね。それと同じことが人間の肌でも起きています。また、不調の緩和にも効果的です。
浅層筋膜の癒着が取れて、筋肉などがゆるみ出し、その伝達が深部に伝わり、骨の位置が正しくなると、さらに奥にある内臓も正しい位置に戻っていきます。すると内臓や筋肉などすべてが調子よく働き出します。その結果、肩コリ、首コリ、便秘、むくみ、冷え、胃腸の不調、頭痛など、多くの不調がやわらぐのです。

この軟部組織リリース(皮膚ねじりダイエット)は医師監修のもと、プロ野球チームの顧問トレーナーと人気エステティシャンが開発したメソッドです。つまり、スポーツトレーナーの知識とエステティシャンの技術を融合した究極の手技。しかも日本美容再生医療学会代表理事の山口修司医師が監修に携わっており、医学的にも根拠のあるメソッドです。
詳しいやり方はぜひ、書籍をチェックしてみてください。