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サンクチュアリ出版スタッフの日記です

幸せってなんだろう

無事「イヤイヤ期」に突入したうちの1歳児が、
朝から納豆をぶちまけていて白目です。

こんにちは。
編集部の吉田です。

最近、「幸せってなんだ?」と思うことが続き、
宗教とか、哲学とか、最新科学とか、スピリチュアルとか、
ちょこちょこ手を出しては、調べています。

で、みんないろんなことを言っているんですが
結局、ざっくりいうと、

自律できている状態=「自分をコントロールできている状態」

がいちばん幸せなんじゃないかなという結論です。

「予測不能な人生サイコー!」という人も
いるかとは思いますが、多くの人は、
「コントロールできない状態」って
めっちゃストレスになりませんか??

たとえば、
・理想からかけ離れた体調やメンタル
・スケジュールが読めなさすぎる仕事
・お金を貯めたいのにやめられない浪費
・すっきり暮らしたいのに物で溢れている家

などなど、
とくに、健康、仕事、時間、暮らしなどが
「もう自分の手に負えない〜〜パニック!」という状態を
できるだけ避けたら、幸せを感じられるのではないでしょうか。

ちなみにコントロールできないものは、
「他人」と「過去」。
なので納豆を投げてキャッキャ笑い転げている娘も
すぐには変わらないわけです(つらい


まず「家の中」が手っ取り早いなと、
最近また物と向き合っています。

・1年間使ってない物は手放す
・物の住所を確認
・床に物を置かない
とか、ちょっと整えるだけで、気持ちがだいぶ落ち着きました。
把握できているって、気持ちいい。

家が働く場所にもなった今、
家の中がコントロールできていると、
家事も育児も仕事も、うまくまわる気がします。


「自分にとっての幸せな家のつくり方」を知りたい方は、
こちらの本がおすすめです。

『後悔しない家づくりのすべて』げげ著

ぜひ書店さんで手にとってみてください!
2021,09,24, Friday| 09:40 AM スタッフ日記

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