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新刊コラム『寝ても寝ても疲れがとれないのは、あなたの「寝方」が悪いせいかも?』が公開されました

『サンクチュアリ出版・新刊のコラム』は、
「最近発売された本」をたっぷりと紹介するページです。
きっと新しい世界、面白い世界がひらけます。


今回公開されたのは、こちらのコラムです。
ぜひお読みください!

寝ても寝ても疲れがとれないのは、あなたの「寝方」が悪いせいかも?

暑い夏の到来。なかなか寝付けない、夜中に目が覚めてしまう、寝てもスッキリしない、など睡眠障害や寝不足の方も多いのではないでしょうか。そんな人は、寝るときの姿勢や寝具の選び方をちょっと工夫するだけで改善するかもしれません。詳しくご紹介します。

https://sanctuarybooks.jp/webmag/20190705-3066.html

(仲野孝明(著) 『調子いい!がずっとつづく カラダの使い方』より)


https://sanctuarybooks.jp/webmag/20190705-3066.html

今後も随時更新予定ですのでお楽しみに!
2019,07,05, Friday その他お知らせ
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