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 □■本を読まない人のための出版社 サンクチュアリ出版■□ 【このメールは“サンクチュアリ出版”のメールマガジンにご登録いただいている方、 サンクチュアリ出版社員と過去に名刺交換をさせていただいた方にお送りしています。】 ━━━━━━━━━━━━━ サンクチュアリ・マガジン 第650号 2017.5.12 ━━━━━━━━━━━━━ いつもありがとうございます。 サンクチュアリ出版 ミーハー担当の岩田です。 実は、かれこれ２ヶ月くらい前から「昼食をとる」という習慣をやめています。 理由は 「ダイエットしたいから」 「お弁当を作るのが面倒くさいから」 「時間とお金の節約になるから」 などなど色々あるのですが 実は、この「昼食を抜く」という方法、ビジネスの第一線で活躍している人たちが 集中力を高めるために取り入れている方法なんだそうです。 昼食をとると、どうしても眠くなったりぼーっとしてしまいがちですしね。 現代人はそもそも、カロリー過剰摂取だと言いますしね。 ま、私はそれが目的で始めたわけではないんですけどね。 で２ヶ月やってみての感想、とりあえずこれだけは言えること。 「痩せねえ。」 マジ、全然痩せないんですけど。。。。 もう、ほんと意味わからんですよ。 １日１食抜いてるのに痩せないって、私の体は一体何を考えてるんでしょうか？？ どういうつもりなんでしょうか？？ ま、その分夕食をがっつり食べてお酒も飲んでるんですが・・・。 でもいいのです！ 何より、「昼食何を食べよう？？」ってことで朝から頭がいっぱいになったり 節約のためにお弁当を作ったり、それをレンジでいそいそと温めにいったり、 お弁当箱を洗ったりといった手間の一切がかからなくなったので ほんと～～に楽になりました！ 人というのは結局「楽」なことしか続かないものなんだなとしみじみ思います。 ダイエットのために始めた腹筋はいつの間にか すっかりやらなくなってしまいました。 誰かいいダイエット法があったら教えてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最後までお読みいただきありがとうございました。 毎日お昼の３時頃を過ぎると、 「今日の夕食は何を食べよう？」ということで頭がいっぱいになってしまう、 ミーハー担当 岩田でした。 いいダイエット法を知ってるぞって方は ぜひメールをくださいませ！！ kouhou@sanctuarybooks.jp（いいダイエット教えて係 まで） 【TWITTER サンクチュアリ出版公式】 http://twitter.com/#!/sanctuarybook 【FACEBOOK サンクチュアリ出版公式】 http://www.facebook.com/sanctuarybooks TO BE CONTINUED… ---------------------- 今回のメールマガジンはいかがでしたか？ よろしければ、どちらかの顔をクリックしてください。   ---------------------- EDIT:IWATA ⊂発行・配信元⊃ サンクチュアリ出版 (C) sanctuarybooks |
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